Communication Non Violente = 1 jour

Objectifs

  • Maîtriser un outil de communication puissant pour la résolution de tensions ou de conflits entre deux personnes ou au sein d’un groupe de personnes.
  • Construire des relations saines basées sur l’empathie, la coopération, le respect de soi et des autres.

Compétences visées

  • Je comprends les éléments de base de la CNV
  • Je suis plus conscient de la façon dont je communique avec moi-même
  • Je sais appliquer les nouveaux éléments dans des situations réelles

Public

Cet atelier s’adresse à toute personne intéressée à améliorer sa communication pour un dialogue constructif.

Prérequis

Aucun

Matin

Origines et Principes Fondamentaux de la CNV

  • La girafe et le chacal
  • Le processus

La première composante du processus

  • L’observation: observations VS évaluations
  • Mises en situation

La deuxième composante du processus

  • Emotions et empathie
  • Les sentiments VS évaluations masquées

Après-Midi

Troisième composante du processus

  • Les besoins VS attentes
  • Mises en situation

Quatrième composante du processus

  • Demande VS exigence
  • Comment formuler une demande en CNV
  • Mises en situation

Exercice final en groupe

Pédagogie

  • 50% théorie / 50% pratique
  • 6 à 10 participants
  • Formation présentielle
  • Alternance de présentation des concepts, de mise en situations, exercices personnels et en groupe.

Évaluation des acquis

Validation pas à pas des acquis au travers des mises en situations